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Une évaluation bienveillante, pas un examen
Pas question de compétition ni de jugement : cet évènement est pensé pour vous accompagner, à votre rythme. Des professionnels qualifiés vous font passer une série de tests simples — équilibre, souplesse, endurance et force — pour dresser un bilan personnalisé de vos capacités physiques.
À l’issue de la demi-journée, vous repartez avec des recommandations concrètes pour pratiquer une activité en toute sécurité, adaptée à votre profil. Le CDOS 44 vous accompagne financièrement dans la poursuite d’activité physique, quelle qu’elle soit
Pourquoi c’est important ?
L’activité physique régulière est l’un des meilleurs alliés du bien-vieillir. Elle améliore l’équilibre et réduit les risques de chutes, maintient la mobilité articulaire, renforce le cœur et les muscles, et contribue au bien-être général. Il n’est jamais trop tard pour commencer — et cette dejournée est justement là pour vous aider à franchir le premier pas en confiance.
Informations pratiques
La demi-journée est entièrement gratuite et se déroule sur inscription :
Le projet ICAPS est une intervention de santé publique reconnue par l’OMS depuis 2009. Il vise à augmenter l’activité physique des jeunes et à réduire la sédentarité, notamment le temps d’écran.
Expérimenté auprès d’environ 1 000 collégiens du Bas-Rhin sur 4 ans, ICAPS a montré :
Le dispositif s’adresse aux jeunes de 3 à 18 ans et à leur environnement. Il vise :
ICAPS agit sur trois niveaux complémentaires :
Le CDOS 44, en partenariat avec le Comité Départemental d’Athlétisme, des clubs sportifs et des établissements scolaires, met en œuvre le projet localement avec :
Un suivi d’évaluation est prévu avec des tests physiques au début, à 1 an et à 2 ans afin de mesurer les effets du dispositif.
Le premier Colloque National ICAPS à eu lieu le 15 novembre dernier et le CDOS y était pour partager et échanger sur le projet mener sur notre territoire. Voici un extrait du colloque à voir et revoir pour en savoir plus sur le projet.
Les Maisons Sport Santé visent à favoriser l’activité physique et sportive notamment des personnes en bonne santé qui souhaitent reprendre ou débuter une pratique avec un accompagnement spécifique. Elles ciblent également les personnes ayant une maladie chronique qui nécessitent une activité physique adaptée, sécurisée et encadrée par des professionnels formés. En Loire-Atlantique, 13 Maisons sont d’ores et déjà ouvertes.
Le CDOS 44 s’inscrit dans la lutte contre le dopage en collaborant et participant aux travaux du Conseil Départemental de Loire-Atlantique. Dans le cadre de sa politique sportive, le Département soutient l’Antenne Médicale de Prévention et de Prise en charge des Conduites Dopantes (AMCD).
Coup d’oeil sur les actions : ce Dispositif d’information, de sensibilisation, de prévention et de formation autour du dopage, des conduites dopantes ou à risques destiné aux collégiens du Département est piloté par l’AMCD et financé en partie par le Département.
Public visé :
Partenaires et intervenants :
Lien utile :
Le site des antennes médicales de prévention du dopage
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Réalisation : Rémi CLAVEL
